К себе с любовью.
Закрытый клуб заботы о себе
К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ -
закрытый телеграмм-канал с ежемесячной подпиской, который поможет тебе стать ближе к себе
закрытый телеграмм-канал с ежемесячной подпиской, который поможет тебе стать ближе к себе
Что тебя ждёт каждый месяц?
- Тренировки Smart Fitness
- Миофасциальный релиз
- Функциональный и силовой тренинг
- Тренировки для зала
- Пилатес
- Работа со стопами и тазовым дном
- Работа с лимфатической системой
- Face fitness
- Работа с лимфой
- Подкасты
- Психология
- Спорт
- Дисциплина
- Энергия
- Обратная связь
- Мои личные наставления
- Общение
- Советы
- Лайфхаки
- Питание
- Рекомендации
- Советы
- Рецепты
IKIGAI
Это определение вашей личной миссии, цели и раскрытие всего вашего потенциала.
Основная цель Икигай - определить, в чём мы хороши, что нам нравится, и что мы можем привнести в этот мир.
Найди свой икигай в моём клубе!
Основная цель Икигай - определить, в чём мы хороши, что нам нравится, и что мы можем привнести в этот мир.
Найди свой икигай в моём клубе!
КАК ОПЛАТИТЬ ПОДПИСКУ:
1) Определиться с выбранным периодом подписки:
Актуальные цены:
1 месяц - 999₽
3 месяца - 2599₽
6 месяцев - 4999₽
2) Оплата производится по реквизитам:
2202 2068 9054 6307
ВЕРОНИКА РУСТАМОВНА Т.
3) После оплаты необходимо отправить чек в чат со мной.
(перейти по кнопке ниже)
Актуальные цены:
1 месяц - 999₽
3 месяца - 2599₽
6 месяцев - 4999₽
2) Оплата производится по реквизитам:
2202 2068 9054 6307
ВЕРОНИКА РУСТАМОВНА Т.
3) После оплаты необходимо отправить чек в чат со мной.
(перейти по кнопке ниже)
Важно уметь слышать себя и находить подход, чтобы тренировки были в кайф. У каждого человека индивидуальный ритм жизни, прислушайся к себе:
Идеально:
3 раза в неделю физическая активность. При желании и возможности каждый день легкая тренировка, мфр и работа с лимфой.
- Если у тебя много сил - сделай активную тренировку на максимум,
- Если лень - послушай подкаст или потянись
Идеально:
3 раза в неделю физическая активность. При желании и возможности каждый день легкая тренировка, мфр и работа с лимфой.
Шарф/полотенце, резинки для занятий, МФР мяч и ролл.
Весь инвентарь по доступным ценам закреплен в посте клуба.
Весь инвентарь по доступным ценам закреплен в посте клуба.
Все материалы клуба доступы на период оплаченной подписки.
В случае технических проблем и вопросов по оплате и клубу
Отвечу на твои вопросы и помогу поменять твою жизнь
